A diferença entre tênis de corrida e tênis comuns está no design e propósito. Tênis de corrida são projetados para corredores, oferecendo maior amortecimento, leveza e suporte para os pés durante a corrida. Eles têm solas com tração específica e são altamente respiráveis. Já os tênis de caminhada são mais versáteis, feitos para uso diário, com foco em conforto e durabilidade.
Os tênis de corrida são mais caros devido à tecnologia especializada, enquanto tênis comuns tendem a ser mais acessíveis e esteticamente variados. Quer aprender mais sobre o assunto? Acompanhe o artigo que eu preparei para você e descubra as diferenças mais importantes entre tênis de corrida e tênis de caminhada.
Entenda como cada tipo pode melhorar seu desempenho e conforto, escolha o ideal para as suas atividades.
Escolher o calçado certo para as suas atividades é essencial para garantir um melhor conforto e evitar lesões. Muitas pessoas se perguntam qual a diferença entre tênis de corrida e tênis de caminhada, sendo que essa é uma questão importante, já que ambos têm características específicas que os tornam mais adequados para cada tipo de exercício.
A diferença entre tênis de corrida e tênis comuns é significativa, especialmente para quem pratica corrida regularmente. Tênis de corrida oferecem tecnologia específica para melhorar o desempenho e prevenir lesões, enquanto tênis comuns são versáteis e confortáveis para o dia a dia.
O tênis de corrida costuma ter mais amortecimento, principalmente na parte do calcanhar, para absorver o impacto gerado durante a corrida. Como o movimento da corrida envolve uma maior força de impacto no solo, esse amortecimento extra é necessário. Já o tênis de caminhada tem um amortecimento mais leve, pois o impacto da caminhada é menor e mais suave.
Os tênis de corrida são projetados para oferecer suporte lateral e estabilidade, pois durante a corrida os pés fazem movimentos laterais e podem ser submetidos a torções. Isso ajuda a prevenir lesões, principalmente em superfícies irregulares. O tênis de caminhada, por outro lado, foca mais no suporte ao arco do pé, oferecendo estabilidade ao longo de longas distâncias, mas sem a necessidade de tanto reforço lateral.
O tênis de corrida é mais flexível na parte frontal, permitindo que os dedos do pé tenham mais liberdade de movimento durante o impulso. Isso ajuda na transição natural do pé ao correr. O de caminhada é menos flexível, pois o movimento que fazemos ao caminhar é mais controlado e não exige a mesma mobilidade dos dedos.
Os tênis de corrida geralmente possuem solados mais robustos com ranhuras que oferecem maior tração, principalmente para terrenos mais desafiadores. Isso ajuda na aderência ao solo durante corridas em diferentes tipos de piso. Nos tênis de caminhada, o solado é mais plano e feito para proporcionar estabilidade em superfícies mais regulares, como calçadas e trilhas leves.
O tênis de corrida é geralmente mais leve para reduzir a carga durante a corrida, o que ajuda a melhorar o desempenho e reduzir a fadiga. O de caminhada pode ser um pouco mais pesado, já que o foco é o conforto e o suporte ao longo de períodos mais longos de caminhada.
6. Durabilidade
Como a corrida pode ser mais intensa para os tênis, eles geralmente têm materiais reforçados para uma maior durabilidade, especialmente nas áreas de maior desgaste, como o calcanhar e a ponta do pé. O tênis de caminhada, por ser submetido a menos impacto, não precisa de reforços tão intensos, sendo mais durável para caminhadas em terrenos menos exigentes.
Os tênis de caminhada tendem a oferecer mais estabilidade, principalmente para quem passa longos períodos em pé ou caminhando. A estrutura dos calçados de caminhada é feita para suportar um ritmo mais lento e constante, proporcionando um maior suporte ao pé. Os tênis de corrida, por sua vez, são mais focados em velocidade e mobilidade, com menor ênfase na estabilidade.
Tênis de corrida são calçados especialmente projetados para os corredores. Eles têm características únicas que os tornam ideais para a prática dessa atividade. Vamos conhecer algumas delas:
Características
Também chamados de tênis casuais, comuns ou de uso diário, são calçados versáteis projetados para diversas atividades do dia a dia. Eles têm características diferentes dos tênis de corrida:
Características
